MB-BB

ADHD is een liedje over mensen die ADHD hebben. Iemand die ADHD heeft, wordt daardoor vaak een beetje tegengehouden. Meestal krijgt hij of zij goede hulp van de docent, maar iemand met ADHD heeft ook begrip nodig van de groepsgenoten.

Ied’re dag weer hetzelfde lied: “Doe eens rustig!” Dat kan ik niet!

Altijd gaat er weer iets verkeerd. De reacties zijn geïrriteerd:

ADHD o,o, ADHD, o o o.

Ik kan het niet stoppen en dat is nou eenmaal zo.

Je moest eens weten wat dat met je doet, je hebt echt geen idee.

Maar ik doe het niet expres ik heb ADHD, ADHD, ADHD

Mensen vragen: “Word jij nooit moe?” als ik weer te uitbundig doe.

Wat ze zeggen doet mij verdriet, maar mezelf (mezelluf) stoppen kan ik niet.

ADHD o,o, ADHD, o o o.

Ik kan het niet stoppen en dat is nu eenmaal zo.

Je moest eens weten wat dat met je doet, je hebt echt geen idee.

Maar ik doe het niet expres ik heb nou eenmaal…

ADHD o,o, ADHD, o o o.

Ik kan het niet stoppen en dat is nu eenmaal zo.

Je moest eens weten wat dat met je doet, je hebt echt geen idee.

Maar ik doe het niet expres ik heb ADHD, ADHD, ADHD

Hieronder vind je de karaoke versie.

“Beperking” lijkt een naar woord, maar het betekent eigenlijk niets meer dan “die persoon kan iets iets minder goed, doordat hij last heeft van een klacht.” Als iemand een beperking heeft, ga je hem dus niet plagen.

Misschien heb je daar wel eens wat over gehoord, heb je iemand in je groep die ADHD heeft , of… misschien heb je het zelf wel…

In het filmpje krijg je heel veel informatie tegelijk: plaatjes, woorden, er wordt gezongen. Het is een druk filmpje. Dat geeft je een beetje een idee hoe mensen met ADHD informatie tot zich moeten nemen.

Als je meer wil weten over ADHD, kun je eens kijken naar de grappige strips van ADHD alien. Die zijn heel herkenbaar en er staan goede tips en veel uitleg in.

Mensen zeggen wel eens voor de grap dat ADHD “Alle Dagen Heel Druk” betekent. Dat is natuurlijk niet de echte betekenis van die letters. Als je ADHD hebt kan je prikkels niet goed verwerken en filteren in zijn hersenen. ADD betekent attention deficit disorder. Beperking door aandachtsgebrek. Bij ADHD heb je moeite om je op de juiste dingen te concentreren.

Eigenlijk is het juist een aandachtsteveel, want mensen met ADHD nemen alle prikkels tegelijk waar en kunnen die niet filteren. Stel je voor dat jij tv kijkt, met lego aan het bouwen bent, tegelijk de radio luistert en dan ondertussen de uitleg van je juf moet begrijpen. Je snapt dat het dan lastig is om je te concentreren op wat belangrijk is.

Sommige mensen hebben daar nog hyperactiviteit (dat is een mooi woord voor super actief zijn, oftewel wat drukker zijn.) bij. Dan komt de H van hyperactiviteit erbij en heeft iemand ADHD. Dan moeten mensen bewegen (wiebelen, friemelen, “druk doen”, etc..) , om ervoor te zorgen dat ze zich kunnen concentreren. Dat bewegen helpt hen om zich beter te concentreren.

Deze aandoening zorgt ervoor dat mensen met ADHD vaak moeite hebben om taken goed te plannen of af te ronden. Soms hebben ze een slecht inzicht in tijd en daardoor zijn ze dikwijls niet op tijd klaar.

ADHD is geen scheldwoord. Scheld dus niemand uit voor ADHD’er. Als iemand van nature een beetje drukker is, kan je niet meteen zeggen dat die persoon wel ADHD zal hebben. Of dat zo is, moet worden vastgesteld door een dokter.

Als je het hebt, kan je daar zelf niks aan doen. Natuurlijk moet iemand met ADHD zelf naar manieren zoeken om om te gaan met deze aandoening, maar het helpt als andere mensen er begrip voor opbrengen.

Dat gebeurt niet altijd, want de omgeving heeft vaak last van het gedrag van iemand met ADHD. Mensen reageren daardoor vaak heel geïrriteerd. Ze denken “Hou gewoon op” of “Doe gewoon wat je moet doen..” Maar dat lukt die persoon dus juist niet.

Als ADHD’er word je daardoor heel veel afgewezen. Mensen doen vaak boos en geirriteerd tegen je. Kinderen met ADHD hebben daardoor vaak het gevoel dat ze “het altijd gedaan hebben.” Dat kan ervoor zorgen dat je een slecht zelfbeeld krijgt. Soms zorgt het ervoor dat mensen uitvluchten zoeken, om maar geen straf te krijgen.

Als je serieus denkt dat je zelf misschien ADHD hebt, bespreek dat dan met je ouders of verzorgers. Sommige mensen hebben er iets aan als ze medicijnen krijgen om zich te concentreren. Maar dat is niet voor iedereen goed. Andere mensen kunnen geholpen worden bij het plannen van hun taken. Het helpt in ieder geval niet om er in je eentje over te blijven piekeren.

Maar het is trouwens niet alleen maar kommer en kwel voor mensen met ADHD. Omdat alles hen opvalt, hebben ze vaak een creatieve geest. Vaak zijn ze juist goed in zaken als sport, tekenen, muziek maken, dansen, of associëren. Het heet een beperking, maar kan ingezet worden als talent.