MB-BB-BBS
Boosheid is iets dat je voelt. Het is je gevoel. Een ander woord hiervoor is “emotie”. Eigenlijk volgt boos meestal op een andere emotie. Je bent verdrietig omdat iemand iets van je stuk heeft gemaakt… je vindt het oneerlijk… dan ben je boos. Luister maar eens naar dit boze liedje.
Hiernaast zie je een praatplaat. Welk gevoel hebben de mensen in het filmpje? Bekijk het nog eens… zijn alle mensen echt boos? Waar kan je aan zien dat iemand echt boos is. Hoe kan je daar het beste op reageren?
Je kan met dit liedje meeklappen, of mee trommelen met drumstokken of ritmestokjes.Als je klapt: 2 keer met je handen op je knieën, en1 keer in je handen: boem, boem, klap.
Zingen:
Als het hoofd dat jij in de spiegel ziet
liever vrolijk kijkt, maar dat lukt dus niet,
ben je boos.
Ben je boos.
Staan je sterren fout en gaat alles mis?
Weet je zelf niet eens wat er met je is?
Ben je boos?
Ben je boos.
Boos boos, alles stom.
Boos boos, maar waarom?
Boos boos, echt geen lach.
Boos boos, stomme dag.
Boos boos, nooit meer blij.
Boos boos, ga voorbij!
Het ritme wordt afgemaakt. Als het ritme verandert zeg je mee:
Boos boos, alles stom.
Boos boos, maar waarom?
Boos boos, echt geen lach.
Boos boos, stomme dag.
Zingen:
Boos boos, alles stom.
Boos boos, maar waarom?
Boos boos, echt geen lach.
Boos boos, stomme dag.
Boos boos, nooit meer blij.
Boos boos, ga voorbij!
Het ritme wordt afgemaakt. Als het ritme verandert zeg je van zacht naar sterk 10 keer:
Ik ben boos! Ik ben boos!
Ik ben boos! Ik ben boos!
Ik ben boos! Ik ben boos!
Ik ben boos! Ik ben boos!
Ik ben boos! Ik ben boos!
Tot slot:
Ik……. ben….. boos !
Hieronder zie je dat je steeds tot 4 telt. De nadruk valt op tel 1. De eerste tel is sterk. Dan komen er nog 3 iets zachtere tellen. Ieder blokje van 4 tellen heet een maat. Het is een 4-telsmaat.
Het ritme uit Boos kom je ook tegen in het rocknummer “We will rock you”. Hiernaast vind je een link naar een les over dit lied.
Over boos zijn
Boos zijn, is best nuttig, want het zorgt ervoor dat we energie krijgen om snel te reageren. Zo kunnen we voor onszelf opkomen. Daardoor houden andere mensen ook rekening met ons.
Maar… hoe ouder je wordt, hoe belangrijker het is dat jij de baas bent over je boosheid. Niemand neemt een groot mens serieus die krijsend op de grond ligt te gillen, trouwens een tienjarige die dit doet, wordt ook al heel gek aangekeken.
Je kan op zoek gaan naar goede manieren om met je boosheid om te gaan. Het is bijvoorbeeld handig als je leert uitspreken wáár je zo boos van wordt. Je kan dan bijvoorbeeld zeggen: “Ik vind het niet fijn als iemand… ” of “Ik voel dat ik heel boos wordt, wanneer…” Dan geef je mensen op tijd aan waar jij niet zo goed tegen kan. Je geeft hen dan de kans om het anders te doen, voordat jij ontploft.
Er zijn duizenden redenen te bedenken waarom iemand boos wordt: onrechtvaardigheid, buitengesloten worden, als iemand iets van je stuk maakt, honger hebben, als iets niet wil lukken… de lijst is oneindig en voor iedereen verschillend. Welke dingen maken jou heel boos?
Wat verandert er dan aan je gedrag?
Heb je wel eens het gevoel dat je dan niet meer weet wat je doet?
Wat hebben de mensen om je heen je geleerd over omgaan met je boosheid?
Hieronder vind je de karaoke versie